Ich weiß nicht, wie es dir im Moment geht, aber der Frühlingsbeginn ist eine Zeit, in der es mir nicht so leicht fällt achtsam, zentriert und geduldig zu sein. Wann wird es endlich wieder wärmer? Wann kann ich endlich wieder Präsenz Yoga Unterricht geben? Die Natur ist bereits in den Startlöchern und diese Energie ist für uns als innere Unruhe oder Ungeduld spürbar. Wenn wir die Ungeduld nicht als solche erkennen, kann sie auch schnell mal in einen Wutausbruch münden. Das kom