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YIN YOGA WINTER WORKSHOP

Mit Körper, Geist und Seele werden wir uns in diesem Workshop dem Element Wasser widmen. Lassen den Körper in sanfte Yin-Haltungen für Niere und Blase, den Organen des Wassers, sinken und lernen unsere Gedanken wie einen Fluss von uns weg treiben zu lassen und diesem Fluss zurück bis zu seiner Quelle, unserer Seele, unserem Unterbewusstsein zu folgen. Gemeinsam erforschen wir zunächst in einer theoretischen Einführung was Yin Yoga ist und wie die Meridiane und das zugehörige Chakra des Elements Wassers auf unseren Körper einwirken können. Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht notwendig. Körperliche Einschränkungen sind bitte vorab mit der Yogalehrerin abzuklären. Bitte mitzubringen sin

Winter Yoga Kurse - Herzfeuer

Ein neues Jahr - ein neues Kapitel in unserem Leben(sbuch). Jahre, Monate, Wochen, Tage, Zeiten - immer wiederkehrende Zyklen, die unser Leben maßgeblich bestimmen so lange wir leben. Je gelassener wir den äußeren Umständen begegnen und unser Herz öffnen, umso leichter fällt es uns das Auf- und Ab, die Hochs- und Tiefs >> also die WELLEN des LEBENS zu reiten. Beginnen wir dieses Jahr mit einer einfachen aber maßgeblichen Übung: Finden wir den richtigen B R E N N S T O F F für unser H E R Z F E U E R ! Wofür brennst du? Was bringt dein Herz zum glühen? Und wie kann das Feuer eines ausgebrannten Herzens langsam wieder entfacht werden? Diesen Fragen widmen wir uns im Winter Yoga Kurs. Denn gen

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