Ab 20. September biete ich zusätzlich über die Volkshochschule 2 NEUE Yoga Kurse für Jugendliche und absolute Yogabeginner an: >> Montag 15:00 - 16.15 Uhr TEEN YOGA (10-16 Jahre) >> Donnerstag 09:00 - 10:30 Uhr Ganz werden mit Yoga - Einsteigerkurs Bei Fragen könnt ihr Euch jederzeit telefonisch bei mir melden unter 0176 24936719 Die Anmeldung erfolgt über die Vhs: www.vhs-dingolfing.de Herzlichst Eure Kjersti

Die CHAKRAS und die WIRBELSÄULE (Sushumna Nadi) sind im Yoga zwei der wichtigsten Bestandteile unseres (Energie)Körpers. Von Geburt an beeinflusst alles was wir erleben und später mal bewusst oder unbewusst entscheiden unser körperliches, geistiges und emotionales Befinden. Eine große Rolle dabei spielen die 7 wichtigsten Energiezentren unseres Körpers, die Chakras. Denn laut der Yogis, muss die Bewusstseinskraft, die Kundalini, alle Chakras von unten nach oben entlang der Wi