Herbst Yoga Kurse
ENDLICH GEHT'S WEITER - HEUTE STARTEN DIE HERBST YOGA KURSE ...
... diesmal in den Räumlichkeiten vom Yogaraum in Reisbach über dem Geierbräu. "Zeit-für-Yoga" Gründerin und Besitzerin Lisa Geier stellt mir ab heute ihren hellen und gemütlichen Yogaraum für kalte Jahreszeit zur Verfügung. (ein aktuelles Bild vom Yogaraum findest du hier unter dem Menü "Preise/Kurse")
Fast zeitlich zur Tag-Nacht-Gleiche am vergangenen Wochenende starten wir nun in die kalte und dunklere Zeit des Jahres. In diesem Kurs stehen die Qualitäten der Elemente "ERDE" und "METALL" im Vordergrund. Entsprechend diesen Elementen aktivieren wir deren in unserem Körper zugeordnete Organe und deren Energiebahnen - die sogenannten Meridiane. Im 1. Teil des Kurses regen wir unser inneres (Verdauungs)Feuer an und kräftigen die Muskulatur unseres Rückens und der Beine mit Steh- und Balancehaltungen - was auch den begeisterten Wintersportlern unter uns zu Gute kommen wird. Im 2. Teil des Kurses fügen wir dann alles zu einem Yogaflow - Bewegung im Fluss - zusammen.
Ich freue mich auf einen energiereichen und entspannenden Yogakurs!
Schnupperstunden sind jederzeit möglich.
PS: Zudem wird es Ende November ein YIN YOGA SPECIAL DELIGHT geben ... Mehr erfährst du bald!
Namasté Kjersti